Malestar en el estomago

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El cuerpo necesita agua para digerir y absorber eficientemente los nutrientes de los alimentos y las bebidas.

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Para quienes tienen problemas digestivos, es imperativo mantenerse hidratado. Las personas con malestar estomacal deben evitar acostarse o ir a la cama por lo menos unas pocas horas, hasta que se les pase.

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